{"id":2915,"date":"2018-10-30T12:00:30","date_gmt":"2018-10-30T15:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/pillowmed.com.br\/?p=2915"},"modified":"2018-10-30T12:00:30","modified_gmt":"2018-10-30T15:00:30","slug":"densidade-do-colchao-para-seu-peso-e-altura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pillowmed.com.br\/index.php\/2018\/10\/30\/densidade-do-colchao-para-seu-peso-e-altura\/","title":{"rendered":"Qual densidade do colch\u00e3o mais adequada para seu peso e altura?"},"content":{"rendered":"<p>Saber como escolher a densidade do colch\u00e3o \u00e9 um grande passo para melhorar sua qualidade de vida<\/p>\n<p>Dormir bem \u00e9 sin\u00f4nimo de <a href=\"https:\/\/pillowmed.com.br\/beneficios-de-dormir-bem\/\">qualidade de vida<\/a>. Para isso, a densidade do colch\u00e3o \u00e9 um requisito essencial para que o sono seja tranquilo e revigorante. No entanto, apesar da sua import\u00e2ncia, muitas pessoas desconhecem ou negligenciam o conceito de densidade.<\/p>\n<p>Por esse motivo, reunimos, neste post, as informa\u00e7\u00f5es mais importantes sobre a densidade dos colch\u00f5es, para que voc\u00ea entenda melhor sobre o assunto e descubra qual \u00e9 o ideal para o seu caso. Vamos conferir?<\/p>\n<h2>O que \u00e9 a densidade do colch\u00e3o?<\/h2>\n<p>A densidade \u00e9 uma caracter\u00edstica exclusiva dos colch\u00f5es de espuma. Definida pelas normas da\u00a0Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Normas T\u00e9cnicas (ABNT) e pelo\u00a0Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro), esse termo se refere \u00e0 quantidade utilizada desse material para fabricar cada metro c\u00fabico do produto.<\/p>\n<p>Para voc\u00ea entender melhor: um colch\u00e3o D28, por exemplo, apresenta 28 quilos de espuma por m\u00b3, enquanto o D33 tem 33 e o D45, 45. F\u00e1cil, certo? Mas para que saber tudo isso?<\/p>\n<p>Quanto mais espuma \u00e9 utilizada para confeccionar o colch\u00e3o, mais peso ele suporta. Por isso, conhecer a densidade do colch\u00e3o \u00e9 essencial para que ele resista ao peso do seu corpo sem ficar com \u201cburacos\u201d, o que provoca <a href=\"https:\/\/pillowmed.com.br\/colchao-para-dor-nas-costas\/\">dores nas costas<\/a> e perturba o sono.<\/p>\n<h2>Qual \u00e9 a densidade certa para cada pessoa?<\/h2>\n<p>Como mencionamos, a densidade do colch\u00e3o est\u00e1 diretamente relacionada com o peso de quem vai utiliz\u00e1-lo. Mas h\u00e1 outro fator que interfere na escolha do produto: a altura do usu\u00e1rio. Para que voc\u00ea entenda como escolher a densidade do colch\u00e3o de modo mais f\u00e1cil, iremos demonstrar um exemplo a seguir:<\/p>\n<p>Imagine duas pessoas deitadas: uma pesa 100 quilos e tem 1,65m de altura; a outra tamb\u00e9m pesa 100 quilos, mas tem 1,90m de altura. Para entender a influ\u00eancia da altura, lembre-se de que o peso \u00e9 distribu\u00eddo por toda a extens\u00e3o do corpo.<\/p>\n<p>Nesse exemplo, \u00e9 certo que a primeira precisa de um colch\u00e3o com maior densidade, pois todo o seu peso fica concentrado em uma \u00e1rea corporal menor. J\u00e1 a segunda pode optar por um colch\u00e3o produzido com menor quantidade de espuma por metro c\u00fabico.<\/p>\n<h2>Como escolher o colch\u00e3o ideal?<\/h2>\n<p>Para escolher o colch\u00e3o ideal voc\u00ea pode contar com a tabela de biotipo do\u00a0Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER). Com ela \u00e9 poss\u00edvel identificar qual \u00e9 a densidade adequada conforme o peso e a altura de uma pessoa. Descubra agora mesmo qual \u00e9 a sua!<\/p>\n<h3>D18 e D20<\/h3>\n<ul>\n<li>At\u00e9 15 quilos \u2014 rec\u00e9m-nascidos e crian\u00e7as.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>D23<\/h3>\n<ul>\n<li>At\u00e9 50 quilos e 1,70m de altura;<\/li>\n<li>entre 51 e 60 quilos e de 1,71m a 1,80m de altura.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>D26<\/h3>\n<ul>\n<li>Entre 51 e 60 quilos e at\u00e9 1,70m de altura;<\/li>\n<li>de 61 a 70 quilos e entre 1,51m a 1,90m de altura.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>D28<\/h3>\n<ul>\n<li>De 61 a 70 quilos e at\u00e9 1,90m de altura;<\/li>\n<li>com 71 a 80 quilos e entre 1,61m e 1,90m de altura;<\/li>\n<li>de 81 a 90 quilos e com mais de 1,70m de altura.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>D33<\/h3>\n<ul>\n<li>Entre 71 a 80 quilos e altura entre 1,51m a 1,60m;<\/li>\n<li>com 81 a 90 quilos e de 1,61m a 1,90m de altura;<\/li>\n<li>entre 91 a 100 quilos e a partir de 1,71m de altura;<\/li>\n<li>de 101 a 120 quilos e acima de 1,90m de altura.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>D40<\/h3>\n<ul>\n<li>Entre 91 a 100 quilos e altura entre 1,61m e 1,80m;<\/li>\n<li>com 101 a 120 quilos e com mais de 1,71m de altura;<\/li>\n<li>de 121 a 150 quilos e acima de 1,81m de altura.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>D45<\/h3>\n<ul>\n<li>De 101 a 120 quilos e com altura entre 1,61m e 1,70m;<\/li>\n<li>entre 121 a 150 quilos e altura entre 1,71m e 1,90m.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>E para quem dorme em cama de casal?<\/h2>\n<p>Para quem divide o colch\u00e3o com um companheiro, o ideal \u00e9 escolher a densidade levando em considera\u00e7\u00e3o a pessoa que tiver o maior peso. Outra alternativa \u00e9 encomendar um colch\u00e3o composto, com densidades diferentes em cada lado.<\/p>\n<p>Antes de fazer a sua compra, portanto, n\u00e3o deixe de verificar a densidade do colch\u00e3o e escolha aquela que \u00e9 recomendada para as suas caracter\u00edsticas f\u00edsicas. Assim, voc\u00ea estar\u00e1 garantindo uma <a href=\"https:\/\/pillowmed.com.br\/como-ter-uma-boa-noite-de-sono\/\">boa noite de sono<\/a>, o seu bem-estar e a durabilidade desse item t\u00e3o importante para a sua sa\u00fade!<\/p>\n<p>Gostou do nosso post? Ent\u00e3o, agora que voc\u00ea sabe como escolher a densidade do colch\u00e3o, curta a nossa <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/pillowmedbrasil\/\">p\u00e1gina no Facebook<\/a> e siga o nosso <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCSBjEWyW3SHM7-rQfT0XlPg\">canal do YouTube<\/a> para estar sempre por dentro de conte\u00fados t\u00e3o bons quanto este!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saber como escolher a densidade do colch\u00e3o \u00e9 um grande passo para melhorar sua qualidade de vida Dormir bem \u00e9 sin\u00f4nimo de qualidade de vida. Para isso, a densidade do colch\u00e3o \u00e9 um requisito essencial para que o sono seja tranquilo e revigorante. 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